किनेसियोलॉजी अ‍ॅथलेटिक टेप वापरण्याचे तत्व

लहान स्नायू स्टिकरमध्ये खरोखर असे शक्तिशाली कार्य असते?

किनेसियोलॉजी let थलेटिक टेपमध्ये काही प्रमाणात लवचिकता असते, परंतु त्याची लवचिकता मानवी स्नायूंच्या तुलनेत लहान आहे. त्यांचे मुख्य कार्य स्नायूंना स्थिर करणे आणि त्यांचे संरक्षण करणे आहे. म्हणूनच, lete थलीटने जखमी स्नायूंवर किनेसियोलॉजी let थलेटिक टेप ठेवल्यानंतर त्वचेला स्नायू टेपने खेचले जाते, ज्यामुळे त्वचेखालील ऊतक आणि स्नायू यांच्यातील अंतर वाढते, ज्यामुळे रक्ताभिसरण आणि ऊतकांच्या लिम्फॅटिक परताव्यास उत्तेजन मिळते, वेदना कमी होते आणि हालचाली वेगवान होते. स्नायूंच्या नुकसानीपासून पुनर्प्राप्तीची गती.

त्याच वेळी, किनेसियोलॉजी let थलेटिक टेप खराब झालेल्या स्नायूंची संकुचित क्षमता काही प्रमाणात वाढवू शकते, स्थानिक वेदना दूर करू शकते, स्नायूंचा हायपररेक्स्टेन्शन कमी करू शकतो, स्नायूंचा थकवा आणि अंगरखा कमी करू शकतो आणि आधीच नाजूक स्नायूंचे संरक्षण करू शकतो.

अ‍ॅथलीट्ससाठी, स्नायू टेप देखील स्नायू दुखणे आणि ताण यासारख्या परिस्थितीसाठी वापरली जाऊ शकते. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की बंधन स्नायूंच्या दिशेने आणि विशिष्ट भागाच्या क्रीडा शरीररचनाच्या दिशेने केले जाणे आवश्यक आहे आणि व्यावसायिक क्रीडा औषध आणि पुनर्वसन डॉक्टरांच्या मदतीने किंवा त्यांच्या मार्गदर्शनाखाली केले पाहिजे.

त्याच वेळी, बॅन्डिंग करण्यापूर्वी, बँडिंग साइट स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, खोलीच्या तपमानावर कोरडे ठेवले पाहिजे आणि नंतर स्नायू टेप थेट त्वचेला जोडली जाते. स्नायूंच्या पॅचला त्याच्या मर्यादेपर्यंत ताणू नका आणि टेपच्या चिकट बाजूला स्पर्श करू नका.